Asesorías

Asesoría Online

Hoy en día, podemos encontrar gran cantidad de información en Internet sobre nutrición y entrenamiento.

Esto, sumado a que mucha de esta información es poco rigurosa, crea un cóctel perfecto para que personas novatas no consigan los resultados esperados en el gimnasio.

Mucha oferta + Poca calidad = Fracaso

Mi finalidad con la asesoría es trasmitirte todo el conocimiento que tengo de forma práctica y útil con el fin de mejorar tu físico y tu salud lo máximo posible.

Qué ofrezco

  • check
    Incluye dieta y rutina totalmente personalizadas tras un análisis de las características y objetivos personales.
  • check
    Rutina de entrenamiento de acuerdo al material disponible y tus objetivos. También resolveré cualquier duda respecto a la ejecución de los ejercicios. El enfoque que utilizo es moderno y efectivo, modificando la rutina cada semana, con el fin de mejorar los resultados y buscar una sobrecarga progresiva.
  • check
    Dieta personalizada en consonancia a la rutina de entrenamiento, con la finalidad de maximizar los resultados. Adapto la dieta a tu estilo de vida y preferencias, en la medida de lo posible. Además, aún no siendo necesario el uso de suplementos, te indico cuales son los más adecuados para tu objetivo según tu presupuesto y los integro en tu dieta
  • check
    Resolución de dudas y seguimiento semanal. Vía Whats'app, llamada telefónica, Skype, E-mail...

Requisitos

  • Compromiso y seriedad. Una vez a la semana es necesario hacer un control de varios parámetros para facilitar el seguimiento, y es necesario que se cumpla, entre otras cosas.
  • Mayoría de edad y libertad para escoger y realizar las comidas.
  • Ganas de aprender. No te voy a poner una rutina genérica, te voy a enseñar a entrenar por la base, a hacerte fuerte, por lo que es necesario que haya cierto feedback por tu parte.
  • arrow-right
    Paciencia. No pretendas solucionar algo que es consecuencia de unos malos hábitos durante toda tu vida en 2 o 3 meses.

Ejemplos de personas que han trabajado conmigo

BÁSICO 
ENTRENAMIENTO

Rutina de entrenamiento

Revisión mensual

Modificación mensual

Contacto vía E-mail

€ 35 / mensual

BÁSICO 
NUTRICIÓN

Plan o menú nutricional

Revisión quincenal

Modificación mensual (3)*

Contacto vía E-mail

€ 40 / mensual

ASESORÍA COMPLETA

Rutina de entrenamiento

Plan o menú nutricional 

Revisión semanal

Modificación semanal

Contacto vía Whats'app

Skype o llamada telefónica

€ 50 / mensual

€ 120 / trimestral

ASESORÍA COMPLETA PRO

Rutina de entrenamiento 

Plan o menú nutricional 

Revisión semanal

Modificación semanal

Contacto vía Whats'app

Skype o llamada telefónica

Entrenamiento presencial

€ 65 / mensual

€150 / trimestral

* En el plan básico nutrición dispones de 3 modificaciones mensuales, a diferencia del entrenamiento la dieta es posible que requiera de alguna modificación extra.

Si estás interesado en trabajar conmigo, tienes alguna duda o crees que tu caso es diferente o padeces alguna patología, puedes enviarme un correo a la siguiente dirección:

contacto@bacterianutritiva.es