Mi historia

Mi historia

Hola !

Anteriormente, en este pequeño rincón de mi blog, contaba de forma bastante cercana cómo me inicie en el mundo del fitness.

He decidido editar esta página porque siento que ya no define el blog de forma justa, mi historia sigue siendo la misma, pero no tiene relevancia alguna.

Mi objetivo con el blog es aportar contenido de valor y real sobre nutrición, entrenamiento y suplementación, siempre basándome en la evidencia científica, después de confirmarlo mediante la experiencia y aplicando un pequeño toque personal de coherencia.

Busco aportar un punto de vista más realista, transparente y coherente, el mundo del fitness está completamente podrido (créeme, te lo dice alguien que está sumergido en el) y dominado por la industria de la suplementación.

Si acabas de empezar probablemente recibas consejos e información inútil para mejorar tu físico y tu salud: entrenamientos desfasados en los que no se realizan ejercicios básicos, recomendaciones y estrategias nutricionales obsoletas y, por supuesto, tampoco faltarán suplementos que no funcionan en el pack.

En definitiva, caerás en la trampa, serás engañado y perderás tu tiempo y dinero, de forma resumida, el objetivo de este blog es mostrarte la otra cara de la moneda, la cara realista.

En definitiva, caerás en la trampa, serás engañado y perderás tu tiempo y dinero.

De forma resumida, el objetivo de este blog es mostrarte la otra cara de la moneda, la cara realista, y enseñarte los pilares básicos del entrenamiento y la nutrición, la consecuencia será un físico atlético y definido, con resistencia y movilidad.

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