Despertar. Esta es tu vida. Sólo tienes una oportunidad.
Si fracasas, no hay vuelta atrás.
Esto es.
Por eso quiero que te preguntes ahora mismo: ¿Estás viviendo la vida que quieres vivir?
¿Estás balanceándote como sabes que deberías hacerlo?
Si tu respuesta es no, no te preocupes. Nunca es demasiado tarde para empezar a vivir la vida al máximo.
Porque no importa si tienes 18, 32 u 85 años, puedes empezar a vivir la vida lo mejor que puedas ahora mismo.
A continuación le indicamos cómo comenzar de inmediato:
Alimenta tu cuerpo
No esperaría que un automóvil de lujo funcionara sin problemas con gasolina con cola, y no debería esperar que su cuerpo esté a la altura de su potencial si lo alimenta con bebidas azucaradas, comida rápida y comida chatarra las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
Si quieres que tu cuerpo y tu mente empiecen a funcionar de la mejor manera, debes darles los ingredientes adecuados. Eso significa comer alimentos reales tanto como sea posible, incluidas muchas verduras, frutas, proteínas y grasas saludables.
Puede que al principio le parezca extraño si no está acostumbrado a comer de esta manera, pero una vez que lo haya hecho por un tiempo, su cuerpo comenzará a desear estos alimentos más saludables. Y mejor aún, comenzarás a notar cuánto mejor y con más energía te sientes cuando comienzas a alimentarte de la manera correcta.
Se tan fuerte como puedas
Nadie debería pasar por la vida sintiéndose como un debilucho.
La debilidad no es sexy. Realmente no es muy bueno. Y ciertamente no representa confianza.
Por eso es necesario trabajar para ser lo más fuerte posible. La fuerza física te dará independencia. Coraje. Coraje. Vas a ser un completo rudo, y los rudos son geniales.
Volverte fuerte te hará sentir que puedes conquistar el mundo.
Y como beneficio adicional, lo mantendrá en forma y saludable hasta una edad avanzada, para que pueda tener una vida larga y plena.
Alimenta tu mente
Tan importante como es nutrir nuestro cuerpo, es igualmente esencial nutrir nuestra mente.
Esto significa que no importa la edad que tengas, debes intentar nunca dejar de aprender.
Lea todo lo que pueda conseguir. Toma lecciones. Habla con personas que te hagan pensar diferente. Prueba un nuevo deporte.
Pase lo que pase, continúa desafiándote a ti mismo y superando constantemente los límites de tu mente.
Se un niño de corazón
La mayoría de la gente tiene miedo de envejecer. Pero envejecer es una mentalidad. Porque nunca tienes que comportarte como un anciano si sigues siendo un niño de corazón. El Blog de la ginebra y el whisky on the rocks
Sólo tienes que hacer cosas que te hagan sentir joven.
Así que emprende una aventura. Juega en las barras de mono. Quedarse despierto hasta tarde. Haz un fuerte con mantas. Lee Harry Potter de nuevo. Ten una batalla con globos de agua.
La clave aquí es no tomarse la vida demasiado en serio. No te dejes atrapar por las tonterías de la edad adulta. Jugar. Divertirse. Sea un idiota. Use su imaginación.
Encuentra cosas que te hagan sonreír
En tu corazón, sabes que es verdad: nunca podrás dejar la vida si no te permites ser feliz.
Para realmente aprovechar la vida al máximo, debes sonreír y reír tanto como puedas. Porque ¿cuál es el punto de vivir la vida como un gruñón?
Así que busca las cosas que te hagan sonreír, sin importar cuán pequeñas o tontas creas que puedan ser. Perseguir el sol. Volar una cometa en una playa. Haz rafting por un río. Hacer algo más. Haz lo que sea que te haga feliz.
Y si aún no sabes qué te hace sonreír, también está bien. Sigue buscando y al final lo encontrarás.
Pateas traseros en todo lo que haces
No elijas una vida media. Que no vale la pena.
Aprovecha la vida al máximo ahora o prepárate para arrepentirte más tarde.
Así que haz algo increíble. Saltar. Luz. Aprender. Jugar. Sonrisa.
Ve a patear a alguien.
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Cómo patearle el trasero a la vida
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2024-05-18
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